Panamá: Domingo, 21 Abril 2019

 

Motivar a la mujer para desarrollar competencias y capacidades que le permitan elegir estilos de vida saludable, fue el marco de un didáctico e interactivo seminario-taller en el que participaron mujeres de todas las edades, profesiones y ocupaciones, junto a la Fundación Cardiológica de Panamá.

Entre dinámicas y juegos, 60 mujeres se convirtieron en un vegetal o una fruta, además de un ingrediente para ensalada; aprendiendo el valor de cada elemento y sus aportes a la buena salud y así tomarlo en cuenta a la hora de las comidas.

Tener conocimiento es importante para la concienciación y atención temprana de la salud de un paciente; siendo clave en la calidad de vida y prevención de enfermedades, señaló Angelica Lombardo, directora ejecutiva de la Fundación Cardiológica de Panamá.

El seminario-taller bajo el lema “Mujer Tu Gestión, en un Proyecto de Vida Saludable”, es el punto de partida para un programa permanente de capacitaciones destinadas a que la mujer a cualquier edad aprenda a cuidar su salud física y emocional para tomar el control de su vida, indicó Lombardo.

Precisó que esta primera capacitación “en el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, busca establecer una estrategia integral de prevención con diversos actores sociales para que las mujeres tengan mejor calidad de vida.

Y en la búsqueda de mejor calidad de vida, hay que tener en cuenta que la insuficiencia cardíaca se produce cuando el músculo del corazón no bombea sangre tan bien como debería hacerlo, y puede ser prevenible al ingerir una alimentación saludable, balanceada, cuidados médicos y de salud, puntualizó.

La Jornada académica también incluyó conferencias sobre Vivir con corazón es Vivir de Corazón, El Autocuidado en la Mujer Profesional, Mujer Como Gestionas un Corazón Sano; teniendo en cuenta entre los cuidados tiempo adecuado de descanso y entretenimiento.

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